QUINTA
Quinta es basicamente una adaptacion a varias porturas gimnastas, una de ella es el rollo hacia atras.
Esta postura inicia en la posicion inicial de gimnasia, que es mantener el cuerpo recto con los brazos estendidos y apoyando unicamente la punta de los pies, el siguiente paso sera inclinar nuestro cuerpo como si quisieramos hacer una cunclilla y en esta posicion nos prepararemos para realizar un rollo hacia atras, con la diferencia que para QUINTA nuestros brazos nos ayudaran a elevar, nuestro cuerpo de tal forma que realicemos una caida estetica, bajando un pie a la vez.
Adaptacion creativa
1. Ubicaremos al niño en posicion de rollo hacia atras y le pediremos que cada vez que escuche un sonido determinado (sonido que podra variar), tendra que elevar su cuerpo, con el fin de afianzar sus avilidades de escucha y perfeccionar esta tecnica.
2. En niño se acostara boca arriba, y por medio de la dinamica "patos al agua " cada vez que se diga patos al agua, el niño tendra que lanzar sus pies hacia tras de su cabeza y volver a la posicion inicial y cuando se diga patos a tierra, el niño tendra que intentar mandar su cuerpo hacia atras para dar un leve giro, esto con el fin de lograr que el niño reconosca su cuerpo y mejore esta tecnica.