GLOSARIO | atletismo2016

GLOSARIO DE TERMINOS POR CLASE

ACONDICIONAMIENTO FÍSICO : Se considera acondicionamiento físico a el desarrollo de la suma de cualidades físicas básicas, tales como: velocidad, resistencia, flexibilidad. Siempre teniendo en cuenta la importancia de un calentamiento como inicio al acondicionamiento físico.

ACELERACION: Acción de acelerar o acelerarse.

ANGULO: Porción indefinida de plano limitada por dos líneas que parten de un mismo punto o por dos planos que parten de una misma línea y cuya abertura puede medirse en grados.

APOYO DOBLE: la punta de un pie, se apoya, mientras que el talón de la otra pierna, va apoyándose también sobre el suelo.

APOYO SIMPLE: en donde dolo, se apoya el talón del pie, seguido por un movimiento que desplace la otra pierna, para que se ejecute la misma acción.

ATLETISMO: Se considera la forma mas antigua del deporte, en donde une diferentes disciplinas deportivas, como saltos, carreras y lanzamientos.

ATLETA: Persona que practica el atletismo o, en general, algún deporte.

ARENA: Materia constituida por pequeños granos de mineral desprendidos de las rocas y acumulados en playas, márgenes de ríos o formando capa sobre un terreno.

CALENTAMIENTO: Es el conjunto de músculos y articulaciones, unidos con la finalidad de preparar el organismo para un mejor rendimiento físico y posteriormente evitar algún maltrato muscular.

CAJETIN: Lugar en donde se ubica la pertiga, para la ejecucion de la prueba.

CALAMBRE: Contracción involuntaria y dolorosa de un músculo que dura poco tiempo.

CLAVICULA: Hueso largo situado a cada uno de los lados del cuello y que une el omóplato con la parte superior del esternón.

CADERA:Cada una de las partes salientes situadas a cada lado del tronco humano, por debajo de la cintura, formadas por los huesos superiores de la pelvis.

CARRERA: Se denomina carrera a la marcha a pie a una velocidad determinada y con diversos impulsos de tal forma que la velocidad de desplazamiento sea corta.

CAPACIDADESFISICAS:Las capacidades físicas básicas son condiciones internas de cada persona, las cuales se desarrolln o se mejoran alo largo de la vida.

CLASE: Grupo de personas que dentro de la sociedad tiene condiciones comunes de vida o de trabajo, e intereses y medios económicos iguales o parecidos.

COMPETENCIA: La competencia es la capacidad de desarrollar un buen desempeño en diferentes contextos, técnicamente se basa en la integración activa de conocimientos, habilidades, destrezas, actitudes y valores.

COLCHONETA: Colchón largo y delgado, generalmente relleno de espuma, que se coloca sobre un asiento o una superficie dura para que resulte más cómodo.

CUADRICEPS FEMORAL: Es el musculo que representa mayor volumen en el cuerpo humano, se encuentra localizado en el muslo y se encuentra constituido por 4 partes: Musculo recto femoral, musculo vasto lateral, musculo vasto medial y musculo vasto intermedio. Este musculo permite sostener el peso del cuerpo y mover diversas articulaciones, se considera el musculo motor para la caminata.

CRONOMETRO: Reloj de gran precisión que permite medir intervalos de tiempo muy pequeños, hasta fracciones de segundo.

MARCHA ATLÉTICA: La marcha atlética, es una modalidad del atletismo, se diferencia de las demás modalidades, ya que durante la aplicación de esta, no se ejecuta fase de vuelo, esto obliga al deportista a desarrollar una técnica muy particular. La marcha atlética, básicamente consiste en realizar largos recorridos (hombres y mujeres 20 km- hombres 50 km.

METROS: Es la unidad de medida principal de longitud.

MIRADA: Acción de mirar o dirigir la vista hacia algo.

MODALIDAD: Modo o forma de ser, hacer o de manifestar alguna cosa.

MARTILLO : El lanzamiento de martillo es una prueba de atletismodonde se lanza un objeto denominado martillo, consistente en una bola de metal unida a una empuñadura mediante un cable de acero, resultando vencedor quien lo envíe a mayor distancia.

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RECORD: Mejor calidad en maerca de alguna modalidad.

RELEVO: Sustitución de una persona o una cosa por otra.

RESISTENCIA: Es la capacidad física de la persona para aguantar la fatiga en conclusión es la capacidad de mantener un esfuerzo de forma eficaz durante el mayor tiempo posible.

RESISTENCIA AEROBICA: Se denomina que la resistencia aerobica cuando se realiza un esfuerzo de larga duración, con una intensidad moderada para la cual la cantidad de oxigeno que se utiliza es igual a la parte a la que se absorbe.

REGLAMENTO: Conjunto ordenado de reglas o preceptos dictados por la autoridad competente para la ejecución de una ley, para el funcionamiento de una corporación, de un servicio o de cualquier actividad.

RECTA: Línea formada por una serie continua de puntos en una misma dirección que no tiene curvas ni ángulos y cubre la menor distancia posible entre dos puntos.

ROTULA: Hueso redondo y aplanado situado en la cara anterior de la rodilla, cuya misión es articular su movimiento.

VALLAS:Las carreras de vallas son carreras de velocidad en las que los competidores deben superar una serie de obstáculos hechos en madera y metal, o también en plástico, llamadas vallas. Las carreras de vallasforman parte del programa de atletismo en los Juegos Olímpicos y el Campeonato Mundial de Atletismo.

VELOCIDAD: La velocidad es una capacidad física, usada en prácticamente en cualquier actividad física de rendimiento, consiste en la rapidez de movimientos en la acción deportiva

JUEZ: Persona que tiene autoridad para juzgar y sentenciar y es responsable de la aplicación de las leyes.

JAULA: La jaula, es el lugar en donde se realiza la prueba de lanzamiento de disco, su objetivo es garantizar la seguridad del atlet y de los jueces.

JABALINA: Aparato de atletismo que consiste en una barra de fibra, madera o metal acabada en punta, parecida a una lanza, que se utiliza para competir en la prueba atlética de lanzamiento; pesa 800 g y mide unos 260 cm para la categoría masculina y 600 g y unos 220 cm para la categoría femenina.

FASE: Estado, diferenciado de otro, por el que pasa una cosa o una persona que cambia o se desarrolla.

FASE DE VUELO: Las fases de vuelo son las distintas etapas que existen durante un vuelo.

FLEXIVILIDAD: La flexibilidad es la capacidad del musculo para realizar el mayor recorrido articular posible sin dañarse.

GARROCHA: Vara larga rematada en una punta de metal en uno de sus extremos, especialmente la que se usa para dirigir animales por el campo

BALA: La bala es un instrumento que se utiliza en atletismo para realizar la prueba de lanzamiento de bala, este objeto es de forma circular y tiene un peso determinado.

BICEPS BRAQUIAL: Es el musculo que permite la flexión del ante brazo.

BICEPS FEMORAL: Se encuentra localizado en la parte posterior del muslo.

BRAZO: Extremidad superior del cuerpo humano, que va desde el hombro hasta el final de la mano.

DEDO: Un dedo es una extremidad del cuerpo humano, situado a nivel de las manos y de los pies. Un individuo normal tiene 5 dedos en cada mano y en cada pie. Los cinco dedos de la mano son: el pulgar, el índice, el anular, el corazón y el meñique.

DISTANCIA: La distancia, hace referencia al espacio que recorre un objeto durante su movimiento.

DISCO:Es el instrumento, que se emplea en una de las pruebas del atletismo actual, de forma circular y con peso determinado.

DORSIFLEXION: Se conoce a la dorsiflexion, como el movimiento que reduce el ángulo entre el pie y la pierna en el cual los dedos del pie se acercan a la espinilla.

ELONGACIÓN: Se entiende por elongación a la actividad en la cual la persona estira y relaja los diferentes músculos de su cuerpo con el fin de prepararlos para el ejercicio, o en algunos casos para descansar después del ejercicio.

ENTREGA: La palabra entregar dispone de varias referencias en nuestro idioma que repasaremos a continuación.Cuando se pone a alguien o a algo en poder de otro individuo, de una entidad, una organización, se lo expresa en términos de entregar.

ENTREGA DE TESTIMONIO ASCENDENTE: El deportista que entrega el testimonio, realiza un movimiento ascendente del brazo para entregar el testimonio. Aquel que recibe, extiende el brazo hacia atrás con la palma de la mano hacia abajo en forma de V invertida.

ENTREGA DE TESTIGÓ DESCENDENTE: En esta técnica, el atleta entrega el testimonio realizando un movimiento descendente de la mano para hacer la entrega del testimonio. El deportista que recibe, debe tener la palma de la mano hacia arriba en forma de V.

ESPACIO:Medio físico en el que se sitúan los cuerpos y los movimientos, y que suele caracterizarse como homogéneo, continuo, tridimensional e ilimitado.

ESTRATEGIA: Serie de acciones muy meditadas, encaminadas hacia un fin determinado.

PLANTIFLEXION: Es aquel movimiento que incrementa en la parte frontal del pie y la tibia un angulo de 90 grados.

PENALIZACIÓN: Acción o efecto de hacer saber a un deportista su falla, durante la ejecucion de su actividad.

PENALIZACIÓN PIT LANE:

La regla consiste, básicamente, en que cuando un atleta recibe tres tarjetas rojas (no confundir con tres avisos) deberá entrar en una zona reservada o área de penalización (zona de Pit Lane) donde esperará durante el tiempo reglamentario. En el caso de carreras de 10 000 m es de 120 segundos, para 5000 m de 60 segundos y para distancias menores, de 30 segundos.

PERTIGA: Vara larga, especialmente la que utilizan los atletas en las pruebas de salto con pértiga para darse impulso.

PIERNA:Extremidad inferior del cuerpo humano, que va desde el tronco hasta el pie; en algunos contextos se considera que incluye también el pie, y en otros se excluye de ella el muslo

PIERNA DE ATAQUE: La pierna de ataque, es la que pasa de primeras por la valla, direccionando la ejecucion de la tecnica.

PIERNA DE RECOBRÓ: Esta pierna cumple la funcion, de ejecutar con facilidad, la parte de pasr la valla, ya que esta se recoje o se flecciona de tal manera que pase de manera horizontal por encima de la valla.

POSTURA: Manera de tener dispuesto el cuerpo o las partes del cuerpo una persona o un animal.

PRECISION: Precisión se refiere a la dispersión del conjunto de valores obtenidos de mediciones repetidas de una magnitud. Cuanto menor es la dispersión mayor la precisión. Una medida común de la variabilidad es la desviación estándar de las mediciones y laprecisión se puede estimar como una función de ella.

PRUEBA: Es un circuito determinado, en el cual se pueden evaluar diferentes habilidades.

PROCESO: Conjunto de fases sucesivas de un fenómeno o hecho complejo.

TABLA DE SALTO: lugar en donde se realiza la batida, en algunas pruebas de atletismo.

TACOS: Los tacos son utilizados para realizar salidas en atletismo en promedio en pruebas de 400 metros.

TRIATLÒN: Es un deporte que comprende tres disciplinas deportivas diferentes, se puede realizar de forma individual o por equipos. Las disciplinas deportivas son: Natación en aguas abiertas, ciclismo en carretera, y por ultimo carrera a pie, se denomina uno de los deportes mas exigentes.

TRONCO:En la anatomía humana el tronco o torso es una de las partes fundamentales del cuerpo junto a la cabeza y miembros, en su parte superior se encuentra la cabeza, y de sus lados arrancan los miembros superiores o torácicos arriba, y los miembros inferiores o pelvianos abajo.

TESTIGO:El testigo es una barra cilíndrica que se utiliza en las carreras de relevo. Tiene una longitud de 30 centímetros, un diámetro de 12 milímetros y un peso mínimo de 50 gramos. Es liso y hueco.

TENDON: fibras conjuntivas que une los músculos a los huesos.

SALTO: Movimiento que consiste en elevarse del suelo u otra superficie con impulso para caer en el mismo lugar o en otro.

SALTO ALTO:Es una prueba de atletismo que tiene por objetivo sobrepasar una barra horizontal, denominada listón.

SALTO TRIPLE: El salto triple es una prueba de atletismo que se engloba dentro del grupo de saltos, compuesto por salto de longitud, salto de altura, salto con pértiga y triple salto.

SALTO CON PERTIGA: El salto con pértiga o salto con garrocha es una prueba del actual atletismo que tiene por objetivo superar una barra transversal situada a gran altura con la ayuda de una pértiga flexible.

SKIPING: Ejercicio que consiste en n movimiento, normalmente en el puesto, en donde se alterne el braceo y la patada.

LANZAMIENTO: Acción de lanzar algo desde un punto hacia otro, generalmente determinado, impulsándolo con la mano, con un golpe, un dispositivo u otro instrumento.

LANZAMIENTO DE BALA: El lanzamiento de bala (o peso) es una de las muchas pruebas de atletismo. En la primera prueba el atleta se para dentro de un círculo, luego deberá sujetar la bala contra el hombro, poniendo el peso debajo de la barbilla para después estirar el brazo para lanzarla bala hacía el aire en la dirección señalada.

LANZAMIENTO DE DISCO: el objetivo es lanzar un objeto pesado de sección circular denominadodisco lo más lejos posible.

LISTON: La barra o listón es un bastón de madera o una vara de metal, de extremos planos para su sujeción en los soportes.