1-800-000-0000
VELOCIDAD 100 - 200 - 400 METROS
100 METROS LISOS:
Consiste en una carrera en la que se tiene que recorrer 100 metros planos, sin ningún obstáculo con la mayor rapidez posible. Es considerada la mas importante y de mayor fama en las carreras de velocidad y se organiza en las competiciones de pista al aire libre.
200 METROS LISOS:
Esta es otra de las pruebas que pertenecen a la modalidad de carreras de velocidad y se disputa en las competiciones de pista al aire libre y también en pista cubierta. Se trata de recorrer la distancia establecida, es decir los 200 metros lo mas rápido posible y en el menor tiempo posible, sin ningún obstáculo que obstruya la carrera.
400 METROS LISOS:
Es la ultima prueba que esta dentro de la modalidad de carreras de velocidad. Consiste en dar una vuelta completa a la pista sin ningún tipo de obstáculo.
EN CLASE
POSICIÓN DE EN SUS MARCAS
En esta posición el deportista, se ubica para el inicio, con una rodilla apoyada sobre el suelo y la otra pierna estirada, y sus manos apoyadas en el piso.
POSICIÓN DE LISTOS
En esta posición el deportista, tendrá que levantar su cola, dejando su parte inferior “piernas” extendidas, ubicándose con apoyo el taco de salida, un pie en cada una de los triángulos de apoyo.
Para esto es importante la posición de las manos, siempre apoyadas en el piso, en posición de “V” hacia adentro, se mantiene una buena postura y una mirada fija hacia el frente.
POSICIÓN DE FUERA
En esta posición el deportista, levanta todo su cuerpo, de tal forma que se encuentre preparado para realizar el primer braceo y la primera parada, de manera simultánea, alternando el pie de la zancada con el braseo.
